العدس يقاوم البرد
منتديات بنت الشرقية :: «®™§¤§ المنتديات الأدبية والثقافية §¤§™®» :: الـموسوعة الـعلمية الـثقافـية الطبيه
صفحة 1 من اصل 1
العدس يقاوم البرد
العدس غني بتسعة معادن منها الزنك والنحاس والسلينيوم
ندن - - يحتوي العدس على تسعة معادن منها الزنك والنحاس والسلينيوم
إضافة إلى فيتامين "أ" و"ب" و"الفوليك اسيد" وعدد كبير من الأحماض الأمينية
التي تؤهله لزيادة مناعة الجسم ضد الأمراض وخاصةً الإصابة بالبرد في فترة الشتاء.
ويعتبر العدس غذاء جيد وسهل الهضم وسريع الامتصاص وغني بالبروتينات التي تفيد
في بناء أنسجة الجسم والنشويات التي توفر الطاقة اللازمة، بالإضافة لإحتوائه على
أحد الهرمونات المهمة التي تنظم عملية النوم والمزاج والانشراح وتزيد الشهية
وتؤخر من بوادر الشيخوخة.
- نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 01/01/1970
منتديات بنت الشرقية :: «®™§¤§ المنتديات الأدبية والثقافية §¤§™®» :: الـموسوعة الـعلمية الـثقافـية الطبيه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى