مشروب يقضى على الأنيميا ويمنحك النشاط
منتديات بنت الشرقية :: «®™§¤§ المنتديات الأدبية والثقافية §¤§™®» :: الـموسوعة الـعلمية الـثقافـية الطبيه
صفحة 1 من اصل 1
مشروب يقضى على الأنيميا ويمنحك النشاط
مشروب يقضى على الأنيميا ويمنحك النشاط
يشعرون مصابو الأنيميا بالإرهاق الحاد من أقل مجهود يبذل، إضافة لرغبتهم الشديدة في النوم لفترات طويلة.
الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية وعلاج السمنة والنحافة، يقدم لمرضى الأنيميا وفقر الدم مشروب التفاح بالجزر والبنجر الذي يساعد في مقاومة الأنيميا وعلاجها.
ويؤكد "يوسف"، أن هذا المشروب لذيذ الطعم ومناسب جدًا لمرضى الأنيميا ومن يعانى من شحوب الوجه والبشره، فهو يساعد على بناء هيموجلوبين الدم، ويقوى النظر، ومناسب لمرضى الضغط المرتفع لأن البنجر يساعد على خفض الضغط.
المكونات
ثمرة تفاح+ جزره + 1 بنجر+نصف كوب عصير تفاح بيور( أو برتقال )+ عصير نصف ليمونه.
الطريقة
قومى بكحت القشرة الخارجية للجزر والبنجر ثم قومى بتقطيعهم إلى مكعبات، بعدها قطعى التفاح إلى مكعبات بدون تقشير،
ثم أضيفى المكونات مع نصف كوب عصير من التفاح البيور وعصير نصف الليمونة في الخلاط ويضربوا ويشرب فورا، يمكنك تصفيته، كما يمكنك تناوله بدون تصفية للاستفادة بالألياف الغذائية.
وأشار "يوسف"، أنه يمكنك استبدال عصير التفاح البيور بعصير البرتقال الطازج بدون سكر.
م . ن
مواضيع مماثلة
» الزنجبيل يخلصك من الكرش ويمنحك بطن مسطح ومشدود
» مشروب سحري للتخلص من هشاشة العظام!
» مشروب منحّف بديل عن المشروبات الغازية
» فوائد مشروب الليمون والعسل وكيفيه تحضيره
» مشروب طبيعي لعلاج الكحة حضريه بنفسك بالصور
» مشروب سحري للتخلص من هشاشة العظام!
» مشروب منحّف بديل عن المشروبات الغازية
» فوائد مشروب الليمون والعسل وكيفيه تحضيره
» مشروب طبيعي لعلاج الكحة حضريه بنفسك بالصور
منتديات بنت الشرقية :: «®™§¤§ المنتديات الأدبية والثقافية §¤§™®» :: الـموسوعة الـعلمية الـثقافـية الطبيه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى