منتديات بنت الشرقية

خاص للمرأة السعودية
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 اضف لمعلوماتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 232
نقاط : 643
تاريخ التسجيل : 31/03/2011

مُساهمةموضوع: اضف لمعلوماتك    الأحد نوفمبر 29, 2015 7:18 am






اضف لمعلوماتك - 2


لمعلوميتك

حريق الأصبع..

*فجأة انتابك حريق في أصبعك –جراء بقة زيت من الطوة أو كبريتة مشتعلة أو وضعت أصبعك على شيء ساخن..

ماذا تفعل؟

*لا تغسل اصبعك في الماء فقد يزداد الألم وتظهر بقع مؤلمة أكثر.

*أحضر معجون الاسنان واسكب كمية قليلة على مكان الحريق في الأصبع وامسح المعجون بيدك على منطقة الحرق.. المعجون سيمنع الهواء ويخفف الألم بالمادة الموجودة فيه (أي نوع من المعجون لا يهم)..

أو* قم بوضع أصبعك المحترق داخل دقيق ابيض- (يمكن عمل عجينة من الدقيق ومسح الاصبع به او رش الدقيق على الأصبع المحترق حتى يغطيه كاملاً).

-لا تربط الأصبع.. سترتاح جداً – واذا زاد الألم أذهب لأقرب صيدلية ولا داعي للطبيب إن كان حريق الأصبع ليس خطيراً.

د. أنور احمد عثمان



لمعلوميتك

فصيلة دمك

كتابة فصيلة دمك في بطاقك مهمة جداً فأنت لا تدري ماذا تخفي لك الأيام.. تقلبات الزمن .. لا قدر الله..

أحفظ عن ظهر قلب نوع فصيلة دمك هل هي A أم B أم AB أم O فمعرفة فصيلة دمك ستحقق لك مكاسب كثيرة بإذن الله..

*الاسعاف السريع والمبكر في حالة حدوث مكروه لا سمح الله..

*انقاذ لشخص آخر بسرعة يحتاج لفصيلة دم من نفس فصيلتك..

*اكمال ملفك الصحي عند الطبيب.. وتتبع تاريخك الصحي بانتظام.

*انجاز كثير من المهام الاجتماعية بيسر وسهولة كاستخراج رخص السيارات والبطاقات وخلافها اذا كنت من فصيلة O فيمكنك اعطاء كل الفصائل الاخرى دماً دون خوف واذا كنت من فصيلة ABفانت مستقبل عام لكل الفصائل واذا كنت من A فانت مضاد لـ B واذا كنت من B فانت مضاد لـ A وO تقبل من O فقط وهكذا..

د.أنور أحمد عثمان



لمعلوميتك

الصحف القديمة

الصحف والجرائد القديمة المكدسة.. مشكلة يعاني منها الكثير داخل المنازل، يمكن عمل الكثير من هذه الصحف والمجلات والجرائد القديمة بدلاً من رميها في الزبالة واهم هذه الاعمال المفيدة جداً بواسطة الصحف القديمة ان تقوم (بفرشها) داخل الثلاجة، فهذه الصحف ونوعية اوراقها لها خاصية امتصاص الرائحة والاقلال منها كالفحم تماماً..

وكما ان لاوراق هذه الصحف القديمة خاصية (تنشيف) وتجفيف السوائل المنسكبة بالماء وخلافه مما تجعل الثلاجة شبه جافة ونظيفة في داخلها. الاطعمة والمشروبات والاشياء التي تصدر رائحة قوية داخل الثلاجة كالبطيخ والبصل الاخضر والتوم وخلافها لابد من وضعها داخل اكياس نايلون خفيفة لمنع رائحتها من الانتشار داخل الثلاجة واعادتها (للكيس) مرة اخرى بعد استعمالها الثلاجة اصبحت من الضروريات في عالم اليوم والاهتمام اليومي بها ضرورة.. لازمة....

دكتور أنور احمد عثمان



لمعلوميتك

القلم في الجيب

*كثير منا يأخذ قلم حبر جا ف ويضعه في جيبه تحسباً لأي موقف يتطلب الكتابة به.

*والتلاميذ في المدارس والطلبة في الجامعات والمعاهد يحملون أقلاماً دائماً..

*ماهو الخطأ في وضع قلم الحبر الجاف وتعليقه في الجيب؟

*الخطأ إنك تركت غطاء القلم خارجاً أو وضعت القلم داخل الجيب دون غطاء.

ماذا سيحدث؟

*سيسيل الحبر طبعاً ويتدفق لأ المادة الموجودة في الحبر تعمل مع جاذبية الأرض ويرشح الحبر داخل الجيب وفي الملابس..!!

*اذاً ما هو المفروض ان تعمل؟

-أولاً تأكد عند وضعك للقلم الجاف داخل جيبك ان يكون مغلقاً تماماً بغطائه.

*ثانياً ضع القلم مرفوعاً الى أعلى –الغطاء فوق وباقي القلم تحت.

*ثالثاً لا تحاول ابداً شراء قلم الحبر وغطاؤه ليس جزءاً منه- اشترى الاقلام التي يكون الغطاء جزءاً ملتصقاً به- يعني لا يحتاج لفك الغطاء وقفله مرة اخرى.. نصيحة مهمة حتى لا يرشح الحبر في ملابسك.

د. أنور محمد عثمان



لمعلوميتك

التنفس الصناعي

شخص أغمى عليه.. لأي سبب من الأسباب (لا سمح الله) وتريد إجراء عملية تنفس اصطناعي سريعة له، ماذا تفعل؟

التنفس الاصطناعي هي محاولة اعادة التنفس الطبيعي للانسان عن طريق تمثيل شهيق وزفير اصطناعي.

والخطوات الصحيحة لهذه هي:

*افتح فم المصاب بصورة واسعة

*قم بسحب لسانه الى الخارج

*قم بازالة البلغم والاوساخ من اللسان بواسطة منديل نظيف.

*مدد المصاب منبطحاً على الارض.

*باشر عملية التنفس الاصطناعي عن طريق الضغط براحتي يديك على بطنه بحوالي 10-12 ضغطة في الدقيقة ..

*أو قم بعملية التنفس الاصطناعي بواسطة الفم بوضع فمك في فمه وادخال شهيق ثم اخراج زفير وهكذا إلى ان يتم شفاؤه باذن الله.

د. انور احمد عثمان



لمعلوميتك

عضة النمل

*هل جربت قرصة او عضة النمل؟!

مؤلمة جداً أليس كذلك؟ خاصة للاطفال تجعلهم يصرخون بقوة– وأنا ايضاً اصرخ عندما (تقرصني) نملة..

ماذا تفعل اذا قرصتك نملة؟

*لا تدعك أو تحك مكان القرصة فربما يزداد الألم.

*قم باحضار (ظهرة) أو (زهرة) ملابس زرقاء.

*امسح بالظهرة أو الزهرة مكان القرصة أو العضة من النملة المغيرة وادعك.

*الألم سيزول سريعاً..

لماذا؟

لأن كثيراً من الناس جربوا هذه الطريقة ولأن في زهرة –ظهرة الملابس التي تضيفينها للملابس حتى تصبح اكثر نضارة لها مواد تقاوم عضة او قرصة النملة..

*احضر نملة وخليها تقرصك وجرب..

د. أنور أحمد عثمان..



لمعلوميتك

الحبر في الجيب


انسكب الحبر على جيبك بوضعك القلم بصورة خطأ داخل الجيب كما ذكرنا..

*وضعك القلم دون غطاء داخل الجيب خطأ .

*وضعك للقلم بغطاء والغطاء على الاسفل – خطأ

*شراءك لاقلام باغطية منفصلة – خطأ

*ماذا تفعل اذا انكسب حبر القلم على ملابسك اغلبية المكوجة لا يعرفون كيفية ازالة بقعة الحبر من الملابس – فلا تتعب نفسك وتجوب الارض باحثاً عن مكوجي.

*قم بعمل الآتي داخل المنزل..

* احضر ليمونة واقطعها لنصفين.

قم بعصر (مصر) الليمونة على بقة الحبر (يعني اسكب موية الليمون على البقعة)

*أترك البقعة مع موية الليمون لمدة دقيقة دقيقتين – تلاتة.

*اغسل واشطف بيدك مع الماء مكان البقعة بشدة.

*ادخل القميص او الجلابية ذات البعة داخل الغسالة او الطشت واغسل بالصابون.

*ستزول البقعة تماماً وتصبح قطعة القماش ناصعة البياض – جرب وهنيئاً..

د. انور أحمد عثمان



لمعلوميتك

خطر البرق

في المطر الغزير وعند اشتداد اصوات البرق والرعد اتبع هذه التعليمات الثلاثة الاساسية لسلامتك وسلامة من حولك.

أولاً: قم باطفاء ما يمكن من انوار المنزل ولا تترك الا الضروري فقط حتى لا تترك مجالاً لحدوث التماسات كهربائية بواسطة البرق.. ثانياً (اعتلى نعليك) وتأكد من ارتداء شيء في قدميك دائماً لنفس السبب السابق، واخيراً لا تتحرك كثيراً ولا تسرع ولا تجري بتاتاً عند حدوث البرق.. بل اثبت في مكانك، لأن التيار الكهربائي الصادر من الرعد يمكنه اصابة الشيء المتحرك بسهولة اكثر من الشيء الساكن والتحليل العلمي لهذا طويل ولكن خذها كنصيحة.

د. أنور احمد عثمان



لمعلوميتك

الفلين


*الفلين : هل لديك فلينة في المنزل – فلينة نظيفة جداً- أو زجاجة غطاؤها فلينة؟!!

*هل تصدق أن هذه الفلينة أو سدادة الفلينة لها فائدة كبيرة اذا احتفظت بها.

*اذا احضرت مجموعة فواكه ووضعتها في طبق ووضعت الطبق في الصالون لتقديمها للضيوف او في المطبخ لتهنأ بها أنت والعيال ماذا سيحدث؟

*أحتمال كبير ان تجد بعض الذباب والحشرات يحول حول الطبق محاولاً النيل وتذوق بعض منها..

*اذا قم بوضع قطعة الفلينة النظيفة في منتصف طبق الفواكه.

*ستهرب الحشرات وكذا الذباب لأن ببساطة الحشرات والذباب تكره بشدة رائحة الفلين جرب واخبرنا بالنتيجة.



لمعلوميتك

اللمبة المحترقة

لديك مصباح – لمبة- احترقت- هل ستقذف بها الى الزبالة؟ طبعاً الكثير يفعل ذلك! لكمن هذه اللمبة أو المصباح المحترق يمكنك ان تصنع منه أو منها لحة فنية جذابة داخل منزلك أو غرفتك.

*قم بتلوين اللمبة المحترقة بألوان محببة لنفسك من الخارج.

أو *قم باحاطتها أو لفها بأوراق زينة كالتي تستخدم في اعياد الميلاد والأفراح.

*أو *قم بغرسها في حديقة منزلك- ان كانت لديك حديقة- أو بجانب حاويات النباتات الصغيرة.

أو* أربطها ع بعضها البعض مع تجميعها وتلوينها لتصبح في شكل زينة محببة. ما رأيك؟



لمعلوميتك

انقاذ غريق

صادفت شخصاً موشكاً على الغرق.. اثناء وجودك على شاطئ البحر أو النهر او حوض السباحة ماذا تفعل؟

إذا كنت ماهراً في السباحة كشيخنا (كيجاب) اقفز إلى الماء بسرعة.

أمسك بالغريق من الخلف من تحت الإبطين أو من شعر رأسه واسحبه عن طريق سباحة الظهر.

إذا أعاق الغريق حركتك.. أضربه بعنف على أنفه-لتفقده الوعي ومن ثم تسحبه..

إبدأ بعملية التنفس الاصطناعي بعد سحبه إلى الشاطئ بواسطة ادخال فمك في فمه ثم قم باخراج الماء بعد قلب الغريق على بطنه والضغط على ظهره باستمرار. بهذه الخطوات فقط تستطيع انقاذه انقاذاً كاملاً إلى أن يأتي الاسعاف ليكمل الباقي..

د. أنور أحمد عثمان



لمعلوميتك

الملابس

عند اختيارك للملابس حاول ان تراعي الآتي:

*ان كنت قصير القامة – اقل من 160 سم اختار القمصان ذات الاكمام الطويلة لانها ستظهرك اطول او البنات القصيرات اختيار البلوزات ذات الاكمام الطويلة ايضاً لنفس السبب وان كنت طويلاً اختار العكس.

*ان كان لون بشرتك داكناً يعني مش ابيض ولا قمحي- اختار الملابس الفاتحة ذات الالوان غير الغامقة والعكس صحيح ان كان لون بشرتك فاتحاً.

*وانت في عمر الستين لا تلبس ملابس العشرين!!

* لا تلبس ملابس غيرك فعدوى الامراض الجلدية فرصتها كبيرة للانتقال.

*في الصيف والحرارة العالية البس الملابس الفاتحة الالوان وخاصة البيضاء وفي الشتاء العكس... ولا تخلط ملابس الصيف بالشتاء لانها ستضرك جداً.

*بعد انتهائك من غسيل الملابس قم بتعليقها في مكان مكشوف او تحت الشمس لسرعة تجفيفها وقتل الميكروبات الدقيقة فيها.. والله اعلم

د. أنور احمد عثمان



لمعلوميتك

الفئران

ماذا تفعل لطرد الفئران من البيت؟

*احضر فلفل اسود –مطحون او غير مطحون وانثر الفلفل في فتحات ظهور الفئران أو الأماكن التي تعتقد إنها ستتواجد فيها .

*الفئران تكره رائحة الفلفل الاسود جداً وستهرب من البيت دون رجعة.. الا اذا اردت الاحتفاظ بفأر واحد لتخوف به المدام وتلملم حاجاتها وتذهب لأمها يوم يومين خوفاً من الفأر .. وطبعاً دي فرصة ليك لتنادي باقي الشلة وتنزلوا كوتشينة وتعيدوا أيام زمان.

*اذا اردت اعادة المدام استخدام الفلفل الأسود لطرد آخر فأر في البيت وتحياتي..

د. أنور أحمد عثمان



لمعلوميتك

سن الاربعين

بلغت سن الاربعين احمد الله على بلوغك هذا العمر. عمر النضج والعطاء ولكم هل تدري ايضاً أن وصولك لهذه السن معناه ان الحياة ترفع لك الكرت الاصفر وتلوح بالاخرى الكرت الأحمر لأنك ببساطة ومنطقياً لن تعيش مثل هذا العمر مرة اخرى بذات القوى وكل شيء بارادة الله . يقول تقرير لمنظمة الصحة العالمية وتؤيده منظمة الزراعة العالمية (مع زيادة العمر يقل نشاط الانسان وحركته كما يقل استهلاك الطاقة لديه، فحاجة الفرد من الطاقة تقل بمعدل 5% لكل 10 سنوات ما بين (4—59) سنة و(10% ) مابين (60-69) وهكذا.

*انت في مرحلة جديدة بعد سن الاربعين اعد ترتيب كل شيء في حياتك نظم الأشياء التي تتناولهنا لا تكثر من السكر مثلاً ولا تسرف في ملح الطعام اترك التدخين او قلل منه، أبحث في تاريخ عائلتك واجدادك هل لديهم امراض ورا ثية فاحتمال نسبة اصابتك بهذه الامراض الوراثية كبير بعد بلوغك سن الاربعين اذا لم تفعل شيئاً لتفاديها.. اكثر من الرياضة وابعد عن كل ما يسبب لك الضيق والكدر وراجع الطبيب أولاً بأول عند كل بادرة شكوى تحس بها في جسدك.

د. أنور احمد عثمان



لمعلوميتك

التلفزيون واشعاعاته

الطريقة الصحيحة للجلوس أمام التلفزيون هي بمقدار 5 أو 7 اضعاف قطر الشاشة، بمعنى ان كانت قطرها 20 سم، فهذا يعني أنك لابد ان تجلس ببعد يصل الى متر، وهي حاصل ضرب قطر الشاشة 20×5 = 100.

هناك اشعاعات خطيرة جداً تصدر من شاشة التلفزيون تؤثر في مناعة العين والجسم ككل، ولا يحس بها الانسان الا بعد اوقات طويلة، وبعد فترة من جلوسه المتواصل امام الشاشة بطريقة خاطئة..

وهذه المسافة بينك وبين جهاز التلفزيون تقلل من اخطار هذه الاشعاعات بصورة كبيرة.

وللمعلومية ايضاً، ان الاشعاعات الصادرة من خلف التلفزيون لا تقل خطورة من الصادرة عن شاشته الامامية لذا لا تحاول ان تنام او تجلس خلفه ولا تترك مسافة كبيرة بين التلفزيون والحائط او النافذة حتى لا تعطي فرصة للاطفال للعب أو الوقوف خلف التلفزيون طويلاً.

انور احمد عثمان



لمعلوميتك

الموبايل

*وضعك للموبايل لى اذنك واستخدامه لساعات طويلة او مدد ليست بالقصيرة يعرضك لالام مبرحة في الاذن.

*حاول استخدام سماعة الاذن ما امكن ان كان عملك يتطلب المحادثات المتوصلة أو انت من عشاق (الشمارات).

*استخدامك للموبايل وانت سائق لعربة او قاطع شارع برجليك فيه خطورة كبيرة جداً.

*استخدا مك لشاحن غير اصلي قد يؤدي لعطل في جهاز الموبايل او حتى انفجاره.

*وضعك الموبايل في الشاحن طوال الليل وانت نايم قد يؤدي ايضا ً لانفجار الموبايل.

*عدم تسجيل شريحتك في مواقع البيع قد يعرضك لمشكلات كبية انت في غنى عنها.

*لا تحتفظ بصور خاصة بداخل الموبايل مثل صور الاسرة أو الاصدقاء فقد تستحدم في غير اغراضها اذا فقدت موبايلك بطريقة ما.

ولكم الشكر

د. أنور احمد عثمان



لمعلوميتك

C.D

هل لديك سي دي اسطوانة متسخة وتحتفظ بمجموعة من المعلومات والذكريات المهمة فيه أو مجموعة من الابحاث أو الاغاني أو أي شيء آخر؟

*كيف تعيد للاسطوانة نظافتها ونضارتها وعملها من جديد؟

*أحضر ملعقتين من بيكربونات الصوديوم مع كوب ماء.

*أسكب المعلقتين من بيكربونات الصوديوم في كوب الماء واخلطهم.

*احضر قطعة قماش نظيفة جداً أو شاش أو قطن قوي.

*أغمس ما احضرته من هذه الاشياء في الخليط.

*قم بمسح السي دي بالقطعةمسحاً خفيفاً من المركز في اتجاه الحافة من كل الاتجاهات .

*لا تمسح في حركة دائرية بالقطعة .

*يمكنك رمي الاسطوانة بالخليط ثم قم بالمسح بعد ذلك من المركز في اتجاه الحافة!

*ستصبح الاسطوانة نظيفة وستعيدها لسيرتها الأولى.

*إن كانت الاسطوانة تحمل صور زواجك (المقلب) حطمها على طول..

د. أنور احمد عثمان



لمعلوميتك

المكوة

المكواة أو (المكوة) أحياناً تصدأ من الأسفل بكثرة الاستعمال –كيف تعيد او تعيدين بريقها ونضارتها وتجعليها تعمل بصورة أفضل..

1-اذا كانت المكواة باردة – ضع – او ضعي معجون اسنان قليلة عليها وامسحيها بقطعة قماش واتركي المكواة تجف ثم امسحيها بقطعة قماش وماء.

أو 2- اذا كانت المكواة متسخة كلياً –امسحي سطح المكواة بمنظف الفرن وغطيها بورقة بيضاء لعدة دقائق وازيلي الورقة واشطفي المكواة بماء فاتر.

أو3- احضري (حبة بندول) وامسحي سطح المكواة بحبة البندول –ستجدين ان الصدأ قد زال تماماً وبعد ذلك لا تنسي ان تكوي جلابية زوجك (الوحيدة) حتى يستطيع ان يلحق بصلاة الجمعة في المسجد.



لمعلوميتك

صعقة كهرباء

فجأة أصيب شخص أمامك بصقعة كهرباء ماذا تفعل؟

لا تحاول ان تلمسه ابداً أو سحبه من مكان التيار لأن التيار الكهربائي سيسري في جسمك أيضاً تكونان الاثنان في خطر فظيع.

قم بالآتي:

*أولاً أبحث عن مكان التيار (المفتاح) وأفصل الكهرباء بسرعة بواسطة (القفل).

*ثانياً أحضر خشبة (خشبة وليست حديدة) واضرب الشخص المصاب او العالق بالتيار الكهربائي بالخشبة– ضرباً خفيفاً سريعاً متتالية لتفريغ شحنة الكهرباء من جسده.

*أعطه(شوية سوائل) ولاتحاول معالجة اية جروح بل هرول به مباشرة إلى أقرب مستشفى وربنا يستر.

د. أنور أحمد عثمان



لمعلوميتك

إزالة البقع

التصقت وتراكمت بقع على ملابسك، كبقية زيت أو شاي أو أي بقع دهنية أخرى.. وشوهت ملابسك .. ماذا تفعل لازالة هذه البقع؟

*قم بغسل الملابس بانواع الصابون العادية أو المزيلة للبقع اذا حدث تحسن وتم ازالة البقع فهذا شيء جيد.

*أما اذا كانت البقع مازالت عالقة وملتصقة بالملابس فقم بعمل الآتي:

(كي) الملابس.

*أحضر ورقة نشاف او روقة بيضاء خفيفة او منديل ورق وضعها على البقعة المراد ازالة.

*قم بتمرير (المكواة) فوق الورقة بعد (بح) مكان البقعة بالماء.

*بعد مدة ستجد ان البقعة الدهنية قد اختفت تماماً بفضل امتصاص الحرارة عبر الورقة لبقعة الزيت أو الدهن..

د. أنور احمد عثمان



لمعلوميتك

قطعة لبات

التصقت قطعة لبان بطرف أو داخل ثوبك ماذا تفعل لازالتها؟

*كل أنواع الصابون لن تستطع ازالة قطعة اللبان ..فلا تحاول.

*وكل الغسالات و(الدعك) و(العصر) لن تزيلها ايضاً.

ماذا تفعل؟!

*ببساطة شديدة.. أحضر قطعة ثلج صغيرة صنع قطعة الثلج فوق اللبانة الملتصقة وادعك قليلاً لدقائق او اترك الثلجة فوق اللبانة لدقائق ايضاً دون دعك..

*أجعلها تجف .. أتركها..

*سترتفع قطعة اللبان وستسقط لوحدها. أو يمكنك إزالتها باصبعك بسهولة وستحرج معك بكل بساطة.. جرب..

د. أنور احمد عثمان



لمعلوميتك

اسنانك


*هل تذهب دورياً للكشف عن اسنانك عند طبيب الاسنان؟

*مفروض ان تعرض نفسك لمراجعة طبيب الاسنان مرة كل ستة شهور على الاقل؟ لماذا؟

لأن اسنانك احتمال بها خلل وانت لا تدري!!

ضرس تعبان، سن مكسور، لثة ملتهبة.. إلخ..

ومقابلتك للدكتور ستزيل عنك كل هذه الالام والأمور المتراكمة!!

*نظافة الفم بواسطة الطبيب وبالادوات الحديثة مهمة كل فترة حتى ولو مرة في العام.

واذا كانت ظروفك المادية صعبة والطبيب اجره غالي جداً ماذا تفعل.

*استخدم الخيط وغسول الفم من الصيدلية والقرنفل لوجع الاسنان ومضمضة الملح، بس لازم تضع في حسبانك انو وجع الضرس اكثر ألماً من طعنة السكين زيارة الطبيب ستحميك وتشفيك باذن الله..

د. أنور أحمد عثمان



لمعلوميتك

ابتسم في السودان

كلما ابتسم الانسان كلما حرك 17 عضلة من عضلات وجهه، وكلما غضب الانسان كلما حرك 47 عضلة من عضلات جسمه، الغضب والانفعال يرهقان اعضاء جسم الانسان والبسمة تريح وتهدئ هذه الاعضاء.. هذا ما جاء في بحث علمي حديث بواسطة الانترنت وكان هذا ملخصه: الابتسام يبعث الهدوء في جسم الانسان ويجعل نغمات الدم داخل الجسم تسير باتساق وتناسق تام. وتجعل من كل العمليات الحيوية في جسمك تسير بصورة طبيعية.. اما الغضب والانفعال فانها تثير الاعصاب وتجعل الدم يتدفق بقوة وترفع من الضغط وتزيد من الكوليسترول وارتفاع السكر في الدم وتقليص عضلات المعدة وعسر الهضم وتزيد من الحموضة وتعرضك للقرحة والصداع والآلام (الذي يريد ان يحيا حياة سعيدة فليكن مبتسماً دائماً واديها بالشلوت (هذه العبارة ليست من الانترنت) ابتسم طالما انت موجود وابتسم فانت في الكرة الارضية ابتسم حتى عند الهزيمة فلا شيء يمكن ان يفقد المنتصر لذة انتصاره غير ابتسامة المهزوم واخيراً ابتسم فانت في السودان .

د. انور احمد عثمان



لمعلوميتك

الكوب المكسور

أحياناً كثيرة نقوم بصب ماء ساخن أو شاي على كوب أو كأس باردة وفجأة تنكسر الكباية أو الكأسة وقد تحدث أضرار ليست في الحسبان.. لتفادي ذلك قم بعمل الآتي:

*أسكب كمية قليلة جداً من المشروب الساخن في قعر الكأس الباردة أترك هذه الكمية القليلة لعدة ثوان أو دقيقة حتى يختفي بخارها تماماً..

وهناك طريقة أخرى يمكن بواسطتها ايضاً تفادي هذا الشرخ أو الكسر حين سكب شيء ساخن وهي وضع معلقة صغيرة داخل الكأس عند قيامك بصب الشاي أو الماء الساخن عليها..

د. أنور أحمد عثمان..



لمعلوميتك

فرشاة الاسنان

فرشاة الأسنان لها أصول أيضاً في الاستخدام، لضمان نظافة أكثر لأسنانك ولمدة طويلة، قم بغيير فرشاة الأسنان على الأقل مرة كل شهرين او ثلاثة، لأن الفرشاة القديمة يتغير سطحها من الاستخدام الطويل وتصبح غير نافذة المفعول للتنظيف المطلوب، لا تترك شخصاً آخر يستخدم فرشاتك أبداً، ولا تستخدم فرشاة الغير، لأنها قد تكون سبباً في انتقال بعض الميكروبات من طرف لآخر، لا تقم بغمس الفرشاة في الماء قبل وضع المعجون- اسكب المعجون مباشرة برفق على طول شعيرات الفرشاة البلاستيكية وقم بعملية التنظيف للاسنان، أترك الفرشاة معرضة للوراء دائماً، قم بعملية التنظيف قبل النوم مفيداً جداً وهام، اذا شعرت بعدم الراحة في نظافة اسنانك وفمك، قم بتغيير الفرشاة فوراً ويستحسن ان تقوم بتغيير معجون الاسنان الذي تستخدمه فربما يفيدك هذا..

د. أنور أحمد عثمان



لمعلوميتك

الاطفال

عزيزتي .. لا تجعلي اطفالك يغيبون عن نظرك أبداً داخل المنزل أو خارجه – خاصة دون السادسة منهم.

*أبعدي من طريقهم الاشياء الحادة كالسكاكين والمشارط والأمواس وخلافهم.

*لا تدخليهم الى المطبخ معك وانت تقومين باعداد أمر من الأمور المنزلية.

*لا تتركي الأدوية في متناول أيديهم وتخلصي من الأدوية القديمة أولاً بأول.

*أبعدي عنهم الأدوات الكهربائية ولا تجعليهم يعبثون بافياش وأسلاك الكهباء.

*لا تتركيهم داخل الحمام لوحدهم مدة طويلة خاصة (احواض البانيو).

*عوديهم على النوم مبكراً وقبل منتصف الليل لأن هرمون النمو داخل جسم الانسان لا يعمل بصورة كاملة إلا في الليل فكلما نام أطفالك مبكرين كلما اكتملت صحتهم ونموهم الطبيعي.

د. أنور أحمد عثمان



لمعلوميتك

الطائرة

*كثير منا ركب الطيارة او الطائرة.. ولكن هل فكرت يوماً بان هذه الطائرة يمكن ان تسقط بك تحت اية ظروف أو لأي سبب؟!

*انت تعتقد انه سيحدث للاخرين ولكن ليس لك رغم انك اخر للاخرين..

*خذ مصحف معك واقرأ

وانتبه لهذه الاشياء جيداً

استمع بدقة وانتباه لارشادات المضيفة التي تلقيها امامك عند اقلاع ا لطائرة ولا تركز على جمال وجهها وتبدا في كتابة قصيدة ان كنت شاعراً .

*لا تستهين بربط حزام المقعد عند اقلاع الطائرة او الهبوط فقد ينقذك الحزام من كارثة لا قدر الله.

*لا تتحرك كثيراً في ممرات الطائرة قبل استقرارها في الجو.

*عند دخولك (حمام) الطائرة اترك الصابون والعطر في مكانه بعد استخدامك لهما.

*عند وقوف وهبوط الطائرة تماماً لا تتدافع فانت وصلت والحمد لله فلماذا الازدحام والتدافع كأنك راكب بص الوالي.

د. انور احمد عثمان



لمعلوميتك

أبو شهيق (الزغطة)


*كثير منا جرب الزعطة (ابو شهيق) أو أم شهيق مزعجة جداً أليس كذلك؟

*يقول الاختصاصيون انها احياناً تكون بسبب دخول الطعام مكان الهواء!!

*ما يهمنا هنا كيف نتخلص من (الزغطة) اذا حدثت لك فجأة دون مقدمات..

قم بالآتي:

*احضر قليلاً من الماء الفاتر في اناء

*اقفل انفك باصبعبك .

*ارتشف (جغمة) ماء كبيرة جداً.

*لا تبلغ الماء .

*لا تتنفس.

*عند شعورك بالزغطة في ذات اللحظة ابلغ (جغمة الماء بسرعة وافتح انفك وتنف بعد ذلك.

*ستزول الزعطة على طول وبسرعة.

*اذا لم تنزل كرر العملية السابقة مرة اخرى. وسترتاح من (ابو شهيق مية × المية.

د. أنور احمد عثمان



لمعلوميتك

عطسة

إذا انتابتك عطسة فجائية أو شعور ورغبة ملحة في العطس.. وانت في مجلس عامر مع بعض الاحباب أو علية القوم.. ماذا تفعل؟ الاستاذ حمدي زمزم يقول (لا تحاول أبداً.. بتاتاً كبت هذه العطسة مجاملة لمن حولك.. لأن كبت هذه العطسة قد يسبب خدوشاً في بعض انسجة الأنف الدقيقة واحتمال كسر بعض العظام الرفيعة داخل الانف وقيامك بسد الأنف لمنع العطس قد يترك فرصة للجراثيم للتسرب إلى داخل الجيوب الأنفية والعمل على إلتهابها..) قم بالطريقة الصحيحة للعطسة هو تغطية الجزء الأعلى من الفم بوضع راحة يدك حول الأنف وتصويب وجهك نحو الاسفل والعطس على الارض أو داخل منديل حتى يصل رذاذ العطس المشبع بالجراثيم إلى الارض أو يختفي في المنديل ويكون جميلاً جداً لو قمت بالاستئذان وعطست خارجاً أو في الحمام ورجعت إلى مكانك مرة أخرى وتنتظر العطسة الجديدة القادمة.. وهكذا..

د. أنور احمد عثمان



لمعلوميتك

ماء البحر العذب

اذا كنت مسافراً بالقرب من البحر أو تعيش بجانبه.. وفجأة انعدم الماء العذب منك هل ستشرب من البحر؟ لا طبعاً؟ إليك هذه الطريقة العملية البسيطة لتحلية كمية من المياه المالحة. وتجهيز ماء عذب صالح للشرب.. قم باحضار انائين فارغين مسطحين- كالصحون مثلاً، أحد الانائين لابد ان يكون اصغر من الآخر قليلاً وسطحه الداخلي أسود ليمتص أكبر قدر ممكن من الاشعاع الشمسي. أدخل الاناء الاصغر داخل الاناء الاكبر قم بتغطية الاناءين بشكل مائل بواسطة كيس بلاستيك على ان يكون السقف في شكل خيمة قاعدتها الاناء الاكبر.

أ ترك الانائين وعرضهما للشمس لمدة 1.30 ساعة على الاقل.

أزل سقف كيس البلاستيك تجد ان الماء المالح في الاناء الكبير قد أصبح عذباً بصورة كبيرة بفعل التبخر الذي حدث على سطح الماء المالح في الماعون الأصغر وصعوده بواسطة الهواء الساخن عن طريق تيارات الحمل.

د. أنور أحمد عثمان


م . ن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bessma.forumarabia.com
 
اضف لمعلوماتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنت الشرقية :: «®™§¤§ المنتديات الأدبية والثقافية §¤§™®» :: الـموسوعة الـعلمية والـثقافـية-
انتقل الى: