منتديات بنت الشرقية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نصــــائح لتــحافـــظ على عينيك

اذهب الى الأسفل

نصــــائح لتــحافـــظ على عينيك Empty نصــــائح لتــحافـــظ على عينيك

مُساهمة من طرف بسمه شرقيه الأحد مارس 16, 2014 7:20 pm




نصــــائح لتــحافـــظ على عينيك

- إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها فإن الفرك قد يكون سبب
في تثبيت ذلك الجسم فيها ,والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها .

- إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلاعلاج لها سوى غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.

- ومن الخطاء التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك مضعف للبصر ....

- مهما تكن العينين سليمة وقويه فلابد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة .

- إذا اردت أن تقوم بأي عمل يجب أن يكون النور اتياً من اليسار لا من اليمين ولا من امام الوجه.

- لا تُحمد القراءة في حالة المشي أو في السكك الحديدية أو في حالة الاستلقاء .

- عليك بتجنب الأنتقال السريع من الحرارة إلى البرودة أو من الظلام إلى النور .

-من كان معتاداَ على استعمال النظارات يجب نزعها كل برهه وقفل العينين لأراحتها .

م . ن


بسمه شرقيه
المشرف العام

عدد المساهمات : 177
نقاط : 530
تاريخ التسجيل : 31/05/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى